tråden om löpning

Är ny inom detta, men har inte tillgång till ett gym så det får bli lite löpning istället. Jag undrar om det är okej att springa c.a 1.5km 3 gånger om dagen(efter varje måltid. Frukost, middag, lunch) såhär i början, eller bör jag ta det lugnt? Är c.a 177 lång och väger 70 kilo, och inte mycket utav det är muskler än.. Kör självklart inte så hårt, utan jag tar det lugnt.. Men känner att det tar på benmusklerna lite och undrar bara om det är okay, eller om jag överanstränger dem

Om du syftar på någon slags hedonistisk njutning i form av lustkänslor kopplade till kroppslig njutning och kulinariska upplevelser när du pratar om njutning, och samtidigt försöker applicera det på den "njutning" man kan uppleva i samband med ett lyckat träningspass, så blir det ju givetvis fel på grund av den nyanserade begreppsinnebörden i ordet njutning, eftersom det lätt kan leda till en misstolkning av vad man egentligen menar med ordet njutning. Som du säger så skulle det möjligtvis vara mera passande att använda ordet tillfredsställelse, och jag skulle själv föredra just ordet tillfredsställelse i nämnda kontext, dvs. då man pratar om de positiva upplevelser man kan uppleva i samband med ett lyckat löppass.

Ordet njutnings innebörd är densamma oavsett vad man vill använda ordet i för sammanhang, dock kan det hamna fel. Jag slarvar såklart själv med vissa ord ibland, men gillar folk som kan använda rätt (framförallt annorlunda) ord i korrekt sammanhang, vilket inte är många.

Ingen fara, men känner du smärta så avstå.

Varför springa efter maten och varför 1500 m gånger tre? Varför inte på fastande mage och 4500 m?

Innebörden i ordet njutning är givetvis densamma, om än aningen kontextberoende i den bemärkelsen att det kan bli malplacerat att använda just det ordet i ett visst sammanhang. Det verkar fortfarande lite oklart ifall du antingen hävdar att ordet njutning var felplacerat eller om du anser att man är oförmögen att känna någon form av positiv upplevelse, såsom njutning (a.k.a tillfredsställelse i detta sammanhang) i samband med en löprunda.

Jag är nyfiken på era känslor när ni springer i max hastigheten?
För mig känns det som att jag håller på att flyga snart, haha. Men det är en rätt underbar känsla. Jag skulle vilja öka mer och mer om jag kunde.

Beror på hur mycket för fort det går. Lite för fort, då svider det i plånboken, vilket är illa nog. Mycket för fort, då blir det till att transportera sig på annat sätt någon eller några månader.