.adept vol 2, dags att bli snygg

Det är gärdet som gäller!!

Bor på Karlaplan, nära nog?

Antar att du inte är sugen på ett benpass imorgon?

Nej men kanske nån kaffe och ciggggg

Ska du ha det får du allt ta dig ut till Norrtälje!

Jag har kommit fram till att denna journalen inte ger mig något längre. Jag har meddelat mod och de kommer även att stänga denna journalen. Jag tvivlar också starkt på att det inte kommer någon vol. 3 heller. (Sorry Autolog)

Jag vill inte outa mig med bilder längre av vissa skäl och därför blir det bara en massa tråkiga träningspass som loggas.

Jag måste få tacka er alla som har varit aktiva från och till under de åren jag har hängt här. Ni är ett gäng assköna människor hela högen. Lycka till med alla era mål i träningen och livet. Ni är sjukt inspirerande. Vissa här tränar hårt och äter bra dag ut och dag in. Och det är så jävla coolt att se att det finns folk som är lika vrickade som mig själv.

Ni får dock inte glömma att ha kul! Att lyfta vikter är kul. Men det är också jävligt kul att få leva.

Finns på PM om någon skulle få för sig att skriva. Kommer nog lurka runt i era journaler också.

Älskar er. Och tack igen.

Heeeej!

Lycka till, du är bäst

Felskrivning?

Ha det gött!

Du är grym!
Korrekt, är helt slut i panelen. Dvs, det kommer nog ingen del 3.

Tack detsamma du!

mycket tråkigt!

Ha det gött vi hörs

1d, still better than summerburst.

Endast 1D hardcore fans blir IFBB pros

Då hörs vi väl på pm!

Det gör vi!