Stora tråden om tinnitus

Din reaktion är naturlig, men det brukar gå ned ytterligare.

Hej! Ska försöka vara kortfattad med min röriga och egentligen väldigt långa berättelse.

Varit nedstämd ett år och i samband med stress/oro och huvudvärk i januari som hamnade jag i en depression. Sov sämre, åt sämre, tappade intresset i allt. Tiden gick och det blev sämre och sämre. Fick svårt med koncentration i stökiga miljöer. När jag skulle sova började jag lyssna på podcast på låg volym för att tänka på annat. En natt bara kom pipet. Svårt att säga men det verkar vara mest i höger. Men hörs från vänster också. Eller i alla fall i huvudet. Svårt att säga hur pipet är för det varierar så mycket. Men hör fortfarande jättebra. Har riktigt svårt att förstå eftersom jag varit försiktig med både musik, bullriga miljöer mm.

Jag har i alla fall varit hos doktor. Prover var bra så inga brister mm. Allt var egentligen bra. Hade depression enligt doktorn. Fick sömntabletter som jag använt men nu är det slut på det. Nu ska jag i alla fall få hem en remiss till en öronspecialist eftersom det är de problemet(symptom) jag har kvar. Haft tinnitusen två månader nu!

Nu tycker jag det mesta är bra. Fortfarande går jag och tänker för mycket på tinnitusen. När jag är trött låter det mycket högre men hörs hela dygnet. Nu senaste två dagarna(speciellt idag) har det susat ganska mycket men det har varit en lång och jobbig vecka förra veckan och sovit dåligt tre nätter. Vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Försöker acceptera att det piper men är riktigt svårt. Vad jag tror är det något jag fått i samband med att jag mått dåligt och inte pga ljud. Så det kanske blir bättre tillslut. Så himla svårt att sätta ord på varför det varierar så mycket i styrka och varför tinnitusen kommit.

Kommer säkert dröja länge innan jag får hem min remiss så behöver jobba på egen hand ett tag. Vet inte vad jag ska göra just nu bara. Har inte ens svar på varför jag fått tinnitusen förutom att gissa mig till orsaken. Mindfulness har jag hört om som kan hjälpa lite. Fortsätta lyssna på podcasts. Acceptera ljudet. Vill förbättra/vänja mig vid ljudet.

Är jag ensam med att få tinnitus i samband med kortvarig depression som har något tips?

(Ledsen att det är ett lite rörigt inlägg)

Jag har i princip samma problem. Har du också svårt att minnas namn? Och att läsa vanlig text utan att haka upp dig och få läsa om det igen? Klarar alltså inte att läsa längre artiklar eller böcker i ett svep?

Har du svårt att hänga med i filmer? Missar du också saker, alltså inte bara i filmer utan generellt, fast du är en noggrann person, men uppfattar sånt som andra inte lägger märke till?

Blir störd när något går genom rummet, alltså inte bara av ljud utan också och kanske främst av rörelser i synfältet?

Måste du dela upp allting i delmoment? Har mycket svårt att göra mer än en sak i taget? Har svårt med timing? Och stora sömnproblem?

Jag har alltid haft svårt med namn men jag har inte märkt någon skillnad.
Det jag kände var mest att jag blev helt slut i stökiga miljöer. När man åt lunch så blev det så mycket att jag oftast behövde gå efter några minuter. Behövde komma ut. Och yrseln var fin. Men hade väldigt svårt att koncentrera mig. Gick att ligga och kolla vinter OS oftast. Men jobbigt med ljuset från snön ibland. Helt utmattad skulle jag vilja säga. Svårt att beskriva exakt allt.

Det kändes i alla fall som man inte riktigt var med i världen!

Det du nämner passar inte riktigt in på mig. I alla fall inte just nu. Nu är det mest bara öronen och sömnen!

Men om du har allt det där nu nämner så tycker jag riktigt synd om dig.

Kan tinnitusen bero på att man biter ihop, spända käkar? Jag vet att jag bet ihop mycket när jag mådde dåligt! Och även nu har jag oftast spända käkar!

Det kan påverka ja.

Bästa sättet för mig att minska min tinnitus är att bita ihop kraftigt.

Detta. Har haft tinnitus nu i ca 2 veckor, ljudet åker liksom upp/ner och ibland försvinner tinnitusen. Dock är det samma typ av ljud som upprepar sig. På morgonen är ljudet alltid borta, kanske för att man ligger helt stilla?

Kan det eventuellt vara vax som spökar? Jag har alltid producerat extra mycket vax i detta öra och jag har även haft en vaxpropp i den som jag var tvungen att spola bort. Det kan också vara så att jag har en infektion i örat som gör att det är mer känsligt?

Men jag tenderar ändå att vänta ca 5-6 veckor och se om det är kvar, därefter se om det finns någon medicinsk lösning.

Det låter inte så högt, sen har jag inte varit så snäll mot öronen då jag jobbar i klubbmiljö och går på många konserter... Därför misstänker jag tinnitus, har haft ringande förut men det går alltid över under natten. Denna gång känns det mer permanent, men som sagt det går ofta över under natten fortfarande och jag vilar mina öron fullt ut. Träning, ledigt 1 månad från musik och klubb och ska fundera på om jag kan ha vitaminbrist också.

hörde från en kompis att antidepresiva piller kan funka typ benso o sånt ....kan någon confirma han har inte tinnitus men han sa att han hade hört/läst det har förövrigt haft tinnitus i över 1 år har inte brytt mig så mycket förutom på nätterna när jag ska sova annars har jag hörlurar på mig 80% av dagen

Dålig psykisk hälsa kan göra en människa mer känslig för tinnitus, om antidepressiva mediciner förbättrar den psykiska hälsan så kan tinnitusen kännas mindre besvärlig.

Har haft min tinnitus i sex veckor nu, fick det efter min första och troligtvis sista konsert. Den har gått ner och märker inte av den under dagen har även fått tillbaka hörseln till normalt. Den dyker upp när jag lägger mig ner och ska sova. Låter typ som att det är tyst men brutalt mycket högre typ och hör annars allt. Brukar se på youtube innan jag går och lägger mig och har den bara lägsta och hör allt perfekt.

Är det "kört" nu eller ska man avvakta några månader och hoppas på det bästa?

Är du även ljuskänslig? Fick också min av en konsert, men lider nog mest av ljuskänsligheten. Om den har gått ner i volym så är det ju väldigt positivt. Det gjorde aldrig min, snarare tvärtom.