Citat:
Ligger på ca 12% i dagsläget. Men tack för åsikten i alla fall. Om jag hade varit dig, och haft som mål att tävla i år. Så hade jag kört en mini deff nu till ~8% bf, det bör gå utan att tappa nämvärt med muskler. Sen ökaa upp kalorierna gradvis tills det är kanske 8-10-12v kvar till tävlingen. För att då växla om till tävlingsmode.
För att fortsätta bulka på i dagsläget kommer bara göra din tävlingsdiet längre, vilket du bara förlorar på.
För att fortsätta bulka på i dagsläget kommer bara göra din tävlingsdiet längre, vilket du bara förlorar på.
Jag tror fortfarande att jag är lite för klen för bodybuilding, så jag har funderingar på att testa mens physique till en början.
Citat:
Är faktiskt en kille. Men tack för den 
Citat:
Ja, minst 10 kg muskler behöver du innan du kan börja fundera på bodybuilding. Varför vill du tävla i BB ens då? Du måste använda dopningspreparat för att ha en chans mot de andra som använder det. Annars får du konkurerra om sista platsen.
Citat:
Tänkte fråga hur gammal du är och vad din längd är?Sen angående att du har planer på att börja med AAS. Är du påläst om det eller har du tänkt ta hjälp av någon läkare eller något?
Jag tycker man inte blir så jävla stor utan AAS men är samtidigt emot att bruka det, kan ju vara för att jag knappt kan ett skit i hur det påverkar hälsan och hur man ska göra för att skona sin kropp mm.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera