Citat:
Kan bara hålla med dig. Pyra har verkligen hjälpt mig tillbaka på rätt spår. Den funkar så bra för mig mot ångest
Citat:
Du har rätt till 8-10 besök gratis hos psykolog genom vanliga sjukvården, vårdcentral oftast,(oavsett om denne sysslar med KBT eller samtalsterapi, dom flesta håller på med båda).
Behöver du fler sessioner är det inte helt omöjligt att få så länge du visar att du tar till dej råden du får och gör övningarna man brukar få mellan varje besök, men fortfarande har problem.
Skulle du trots detta inte få till fler möten är det klart värt att lägga pengar på en sådan sak.
Det är ju en investering i din egen hälsa och ditt psykiska välbefinnande så jag säger bara kör !
Tillägg, gratis kanske är fel ord.
Där jag bor kostar det 50 spänn per gång på den Vårdcentral man är reggad på om man inte har högkostnadsskydd.
Å andra sidan, för varje besök kommer du närmare ett frikort.
Privata psykologer och terapeuter tar ofta flera hundra per tillfälle.
Behöver du fler sessioner är det inte helt omöjligt att få så länge du visar att du tar till dej råden du får och gör övningarna man brukar få mellan varje besök, men fortfarande har problem.
Skulle du trots detta inte få till fler möten är det klart värt att lägga pengar på en sådan sak.
Det är ju en investering i din egen hälsa och ditt psykiska välbefinnande så jag säger bara kör !
Tillägg, gratis kanske är fel ord.
Där jag bor kostar det 50 spänn per gång på den Vårdcentral man är reggad på om man inte har högkostnadsskydd.
Å andra sidan, för varje besök kommer du närmare ett frikort.
Privata psykologer och terapeuter tar ofta flera hundra per tillfälle.
Återigen tack för alla bra tips. Jag har prövat olika vårdcentraler även i olika städer men jag tror jag själv var i för dåligt skick för att ta in informationen och råden. Men nu är det annorlunda och har läst mycket positivt om just KBT den senaste tiden. Det känns rätt att testa det och som sagt pengar är inget problem just nu snarare tiden då jag jobbar mer en 40 timmar per vecka.
Och som du säger kör bara. Det är precis vad jag ska göra och Kbt får det bli
Kan inte du pma mig en sida som kränger bra pyra för bra pris? Har aldrig tagit det men läst en massa om att det skulle hjälpa mot social fobi och ångest. Sen vad kan vara en rimlig dos enligt dig? (tagit benso 2-3ggr totalt kanske) Vill inte bli helt nerknarkad, Syftet är att bli av med ångesten och fobin när den blir för stark så man kan fungera som en normal människa.
__________________
Senast redigerad av bdbdbdbd 2014-01-11 kl. 01:13.
Senast redigerad av bdbdbdbd 2014-01-11 kl. 01:13.
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera