Citat:
Ursprungligen postat av
Mr B
.....
Först måste jag slänga ut ett julölsinmundigande, gojul !!
hmm "Går det att bli av med det..?"
Det händer hela tiden kära B men man är inte alltid medveten om gatewayen, asså vibrationstillståndet.
Det beror på din egen frekvens och medvetenhet
Och alla som sover har passerat både sömnparalys och vibrationstillståndet
'Problemet' är bara att du höjt upp fenomenet på en rädslepedistal.
Kärlek och rädsla är samma energi och rädslan filtreras igenom
de egna trosystemen inom dig som är baserade på negativitet.
Så du behöver omdefinera dessa fenomen,
förslagsvis genom mer info om ämnet samt läsa om andras erfarenheter
Finns inget att vara rädd för, förutom rädslan själv
Det svaga bruset som när du tänker på det 'kokar över'
är antagligen gatewayen, vibrationstillståndet som du relativt lätt verkar kunna komma till.
Och anledningen, alltså att du känner detta såpass lätt
kan vara att du bundit såpass mycket rädsla till det att det sticker ut och visar sig lätt..
Ganska 'smart' på ett sätt att lära sig på ändå, för sen när du väl släpper taget,
och landar i ospännt fluffigt moln kommer du bli så otroligt lättad att rädslan transformeras till underbar erfarenhet
typ the rubberbandeffect
anyhow
Om du vill slippa dessa panikkänslor rekommenderar jag
stretchning i kombination med
andningsövningar som varvar ned dig kroppsligt
och balanserar det tänkande sinnet med den reflekterande känslan
kom ihåg, yoga är i första hand en andningsövning..
fokusera på känslan i kroppen när andningen för dig
Jag känner själv att
andningen är den viktigaste bundsförvanten som jag har,
och kan luta mig mot när den extrema rushen kommer och sveper med mig.
Gäller faktiskt i alla livets rushar
Its all under your nose
Let yourself be breathed
Be concious of the rise and fall
Let everything fold out as it is
You just need to feel and observe
to quiet your thinking mind
Flow