2013-11-12, 20:25
  #11437
Medlem
kaspens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av FridgePack
Nåja, tar mig modet och postar iallafall- även om det inte är mycket att komma med om man jämför med er här

http://i40.tinypic.com/2u7vdcw.jpg

http://i44.tinypic.com/2m4vguh.jpg

193 cm 75 kg.

Jobbar på vikten, har inget kroppsfett att "bygga" av.

Hittade en jämförande bild från början av Juni. Så ni vet vart jag började. Eller det var fan mycket värre när jag började. Ska försöka hitta någon bild före jag började träna så kommer ni förstå!

2/6
http://i42.tinypic.com/nl97yu.jpg
Det var en jävla förändring du!! Bra jobbat!
Mer armar
Citera
2013-11-12, 22:23
  #11438
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Biffoninstagram
Delar väl med mig! Efter dagens ryggpass¨

Ålder: 22
Längd: 184cm
Vikt: 81ish
Lyft i: 1 år

http://fuskbugg.se/dl/99Pq4j/IMAG0338.jpg

Vad kör du för rutin?
Citera
2013-11-13, 01:56
  #11439
Medlem
skallmans avatar
Citat:
Ursprungligen postat av irayman3
Ser jävligt bra ut! Lust att dela med dig av rutinen?

Hehe tackar, kör Wendlers 5/3/1, bänk, böj, mark och militärpress. 4ggr i veckan ett pass per övning.
Citera
2013-11-13, 16:38
  #11440
Medlem
RedBats avatar
Citat:
Ursprungligen postat av FridgePack
Nåja, tar mig modet och postar iallafall- även om det inte är mycket att komma med om man jämför med er här

http://i40.tinypic.com/2u7vdcw.jpg

http://i44.tinypic.com/2m4vguh.jpg

193 cm 75 kg.

Jobbar på vikten, har inget kroppsfett att "bygga" av.

Hittade en jämförande bild från början av Juni. Så ni vet vart jag började. Eller det var fan mycket värre när jag började. Ska försöka hitta någon bild före jag började träna så kommer ni förstå!

2/6
http://i42.tinypic.com/nl97yu.jpg

Ser bra ut, fortsätt!
Citera
2013-11-13, 17:03
  #11441
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av irayman3
Vad kör du för rutin?

5 Dagars split för tillfället! Testat lite allt möjligt

Bröst
Rygg
Axlar
Ben
Armar

and then repeat!
Citera
2013-11-14, 15:58
  #11442
Medlem
Rhallas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av skallman
Det tar sig sakta men säkert.
Bröst släpar, försöker bättra på benen med frontböj och intervaller.

185cm
87kg

http://imgur.com/6XnKEch
http://imgur.com/Bx04T3M
http://imgur.com/AOAgUnB

Snyggt jobbat! Hur länge har du tränat och hur gammal är du?
Väldigt likt mig faktiskt, om ett halvår är du identisk. Längd och vikt är ju nästan exakt samma med.
Citera
2013-11-17, 21:43
  #11443
Medlem
Får bidra jag med. Halvtaskig badrumsbild på ryggen, börjar komma sakta men säkert.

176cm
79kg

http://i41.tinypic.com/2nlxn4k.jpg
Citera
2013-11-18, 01:39
  #11444
Medlem
jambalajazs avatar
Då kommer jag väl också med en ryggbild.
183cm
69kg
Tränat sedan mars 2013
http://i42.tinypic.com/10hizcx.jpg Inte mycket att komma med men kan säga att jag var en spinkig jävel på 60kg innan...
Citera
2013-11-18, 20:00
  #11445
Medlem
Bigorexias avatar
Även om bilden har någon vecka på nacken är den fortfarande representativ för formen:

https://www.flashback.org/sp45985357

93 kg fördelat på 180 cm.
Citera
2013-11-19, 20:36
  #11446
Medlem
skallmans avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Rhalla
Snyggt jobbat! Hur länge har du tränat och hur gammal är du?
Väldigt likt mig faktiskt, om ett halvår är du identisk. Längd och vikt är ju nästan exakt samma med.

Tack 25 år.
Började 2009 i 4 mån, la av helt.
Började om 2010, 9 mån, ganska bra utveckling, la av helt igen...
Sen Ett år tillbaks har jag lyckats hålla i träningen och ökar långsamt hela tiden istället för att stressa, börjar få riktigt bra utdelning nu senaste månaderna.
Citera
2013-11-19, 22:29
  #11447
Medlem
fuck-its avatar
Kaspen, till dig vill jag bara säga oh.yeah.fuck.yeah! Nu var inte du till bedömning här men av din avatarbild att döma (om det nu är du) så jösses vilken snygg kropp! No homo, jag är tjej
Citera
2013-11-20, 01:29
  #11448
Medlem
kaspens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av fuck-it
Kaspen, till dig vill jag bara säga oh.yeah.fuck.yeah! Nu var inte du till bedömning här men av din avatarbild att döma (om det nu är du) så jösses vilken snygg kropp! No homo, jag är tjej

Man tackar!!

Nar man far sana snalla kommentarer sa blir man bara sjukt glad i hela kroppen och det kanns som att allt javla slit ar vart det! Man tvivlar pa sig sjalv alltfor ofta.

Jag bugar och bockar!
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in