.adept vol 2, dags att bli snygg

Jag håller med.

Hade nog genom tidernas bästa pump i fredags. Var helt ensam på gymmet, har aldrig känt mig så stor och hård, någonsin. Bara stod och rös så sjukt bra jag mådde på gymmet. Jag har ett sånt sug för det här, varje dag drömmer jag om dagen tills jag lever på det här. Jag vaknar med ett leende på läpparna och lägger mig på kvällen helt uppspelt om att imorgon ska jag få göra samma sak igen. Jag är motiverad till tusen, varje dag. Ingenting kommer någonsin att stoppa mig. Det är mitt andra hem, jag ÄLSKAR att vara där och slita, kötta och mosa sönder. Jag kommer att lyfta tills jag dör.

Till er som läser det här, ni som känner som mig vet att det är världens bästa känsla. Och ni som inte känner eller förstår hur jag kan känna så, ni tycker antagligen att jag är dum i huvudet.

Denna livsstilen är både en förbannelse och en gåva, fast i slutändan är det alltid värt det.

Hoppas ni har haft en riktigt grym helg! Imorgon är det måndag, ny vecka, nya möjligheter. Ta vara på det!

http://www.youtube.com/watch?v=yJrkUBQvkOY&list=PLUaqCdeqd1B1g7QvL8UR5E1R JAs63FVdS

Har läst det här minst tre gånger och får alltid värsta leendet. Mäktig känsla! Härligt, verkligen. *Myser*

...och *ler*

Har varit lite kasst med updates senaste dagarna. Idag har det tyvärr blivit en ofrivillig vilodag, men har man saker som måste göras så har man.

Kosten har rullat på som vanligt. Idag har jag kört LCHF fast med rätt mycket mer protein än vanligt, för att imorn ladda upp med en rejäl kolhydratsfrukost i förhoppning om ett grymt tryck.

Har nog inom snart jobbat in helgens stora kcalöverskott, det är riktigt skönt att vara tillbaka på banan igen.

Du är så jävla grym din rippade jävel!!!!

Så om man inte äter mycket kolhydrater och sen äter det får man ett stort tryck alltså?
Alltså större än om man skulle ätit kolhydrater innan.

Vet inte om det är placebo eller ej. Men för mig har det oftast funkat så. Jag håller nere på kolhydraterna, dricker mycket vatten fram till en viss tidpunkt, avslutar med lite kaffe och pissar som f*n hela kvällen. Sen dagen efter så räcker det med lite kolhydater innan träningen och skaffar man sen ett bra pump så brukar det se för jävla bra ut

Gör det oftast på vilodagarna när jag känner att jag inte behöver lika mycket kollisar. Kanske rätt töntigt att hålla på så för att få bättre tryck Men jag gillar att experimentera..

Det andra alternativet!! Du är i sjukt bra form som det är, kött!