Dagsformen på oss medlemmar

Mmmm jag hade också stora problem med bröst men
5-8rep dips med vikt 1 gång i veckan samt bänk 2 gånger veckan på 3-5rep fick upp mina rejält förr.

kanske någonting du ska prova om du har svårt för att bygga bröst.

Visst släpar de lite, men det kunde varit mycket värre. Allt som allt så ser det bra ut!

Det skadar nog inte! Skall testas på nästa bröstpass! Tackar!

En hel del rätt verkar du göra, kaspen. Snyggt. Någon gång ska jag bli sådär hård.

har räknat ut den ska bara börja följas oxå! samt börja släpa sig te gymmet... och matvåg har ja ^^

7/3-2013 65-67 kg
http://imageshack.us/a/img203/1425/bilu.jpg

23/8-2013 (idag) 72kg+ (osäkert)
http://imageshack.us/a/img593/6052/rbgz.jpg
http://imageshack.us/a/img835/4778/hsng.jpg
http://imageshack.us/a/img9/1636/zfci.jpg
http://imageshack.us/a/img692/2039/2d96.jpg
http://imageshack.us/a/img545/5582/bvxi.jpg

Ganska kvalitativ massa, jag tycker att jag såg mer fet ut då än nu!
Jag tar gärna emot feedback, muskler att prioritera (mer än det mest uppenbara, mina ben)? Ryggen går det bra med iaf

Ser bra ut! Hade varit kul att se hur ryggen såg ut på förebilden dock, den såg riktigt riktigt bra ut på efterbilden!

Tack min vän!

Jag har tyvärr ingen ryggbild i samma pose men back double bicep har jag.
14/3 http://imageshack.us/a/img22/1477/4qoc.jpg
24/8 (idag) http://imageshack.us/a/img6/4750/lkax.jpg

Ska tillägga att jag mäter 175 cm och är 20 år gammal!

22 år, 182cm, tränat typ 5 år men de två sista har vart seriösa, 80kg, bulkad höhö

http://tinypic.com/view.php?pic=33ncdcg&s=5

Kommer se grymt ut deffad!

Hur lång är du?

Har du mycket större högerbröst? (vänster på bilden) Eller så är det ljuset som lurar mig .
Men annars ser det bra ut!

Tack så mycket! Är 182cm lång typ, ska köra en sinnessjuk deff till nästa sommar så det blir BRA!


Hehe det är nog ljuset
Tack ska du ha!