Har bestämt mig för att ta oxar som första kur, tänkte ta 25 stycken nu, och 25 stycken om ca 3 månader. Planen är att ligga på deff samtidigt som jag kurar med oxarna eftersom jag inte vill bli speciellt tjock utan vill snarare få en bättre volym på musklerna samt form. Hade en luxation i min axel under ca 4 veckors tid, och fick sedan göra en stor operation eftersom det hade blivit slitage i benet. Vill också påpeka att jag inte har en jätte bra ekonomi eftersom jag fortfarande studerar så kan inte gå på dem dyraste kurerna.
Frågor:
1.Kan oxarna få en muskler i kroppen att växa fel? / få min axel i luxation igen?
2.Är Bieffekterna större ifall man går på deff men inte bulk?
3.Samt fungerar det att deffa samtidigt på oxar?
4.Alternativa kurer i liknande pris?
5.Kan man springa samtidigt som man är på kur?
6.Har ni några rekommendationer?
MvH