Typer på gymet som stör en. Del 2

Känner igen det där. Jag tränar med en polare, och min flickvän var på samma gym med sin polare.
Något mellanting mellan sakta lunkande och halvsnabb gång på rullbandet stod först på deras schema, detta i typ 25 minuter.
Sedan kom dom bort dit jag och polaren körde bänkpress, och satte sig på den tomma benpressmaskinen intill och kollade mobilen, snackade, glodde. Blev lite halvirriterad men gick bort mellan något set och snackade lite, sa lite försiktigt att det är många på gymmet, någon kanske vill använda benpressen.

Ca tio minuter senare står dom med lättaste hantlarna och gör de mest oengagerade curlsen jag någonsin har sett. Helt slängig (märkbart inte ens lite jobbig) curl, men mobiltelefonen smsandes i andra handen (?!).
Lägg sedan till att det blev bråk efter passet, för att jag inte hade kommit och gullat och pussats med henne på gymmet. "Du skäms för mig blablabla"...
Ska tilläggas att när jag tränar har jag full fokus på träningen, jag är inte där för att lalla omkring, och det sa jag till henne också men hon ville inte lyssna.

Såg en fetlagd tjej som agerade PT åt någon kille... Körde några obskyra övningar med fjäderlätta vikter.

Sedan kom det till utfall medelst hantlar.

"Utfall är jobbigt", sade hon.

Hon greppade ett par hundben och började köra, samtidigt ringde telefonen som hon pratade i medan hon körde.

Något som stör mig så jävla mkt är folket som man ofta ser på gymmet, dom tar sig dig och tränar men dom ger knappt 50% av vad dom är kapabla till.

Ska man ändå ta sig dit så ska man ju fan ge allt !!

Känner mig lite träffad här. Har ett onormalt svettflöde, svettas utav helvete och de stinker RJF(googla ) av det. Tyvärr inget jag kan göra nåt åt.

Hur vet du deras förutsättningar?

Ganska idiotiskt att ge allt alltid. Är man kortsiktig i sitt tänk så går man all in varje pass.

Finns det någon som stör sig på folk som går runt med "pass-lappar"(friskis) varje träningspass där de har sina övningar nedskrivna och skriver ner sina resultat på?
Jag går själv runt med dessa, ingen annan på gymmet jag tränar på gör det så jag känner mig lite udda

Kommer man inte ihåg vad man gjort så är ju lappar riktigt bra. Stör man sig på det är man lite knepig.

Man kan ganska lätt se på folks ansiktsuttryck hur mycket de tar i, serru.

Som nybörjare är det ett bra sätt att hålla reda på sin träning och följa sin utveckling. Om något så tycker jag att det är något som fler bör göra. Om det är friskis du tränar på så är det verkligen ingenting du ska oroa dig för. Om man stör sig på det så är man onekligen rätt knepig, precis som Dreas säger.

Du svarar fortfarande inte på min fråga. Hur vet du att dom inte har kroppsliga men som gör att dom inte kan gå för fult? Alla tränar inte för att bli störst, bäst och vackrast.

Genom att analysera dom.


Nu mena jag inte att man alltid kan ge 120% men så jävla irriterande att se folk inte ens försöka. Köra 3 set bänkpress och 2 set flyes o sen dra och pumpa biccarna...