Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Fast jag var inte ute efter jämförelsen då jag inte fixar Vassle, utan mer om någon hade testat eller testat äggprotein rent generellt och vad man anser om det.

Men jag har beställt och får väl återkomma med en rapport.

Vad är det med vasslet du inte fixar? Laktosen? Då finns ju vassleisolat.

Har testat det med, men min magen klarar inte det tyvärr.

Jag har gått på cellgifter i tablettform och det har förstört magen. Får lätt katarr och nu det sista så har jag blivit oerhört känslig för laktos.

Har svårt att fatta nackdelar och fördelar med respektive?
Kanske bra att ha alla 3 i ett då som jag köpte nu?
Men om det inte gör någon speciell skillnad är det klart att jag föredrar det billigare som är vassleprotein om jag förstår det rätt?

Äter du i övrigt bra, dvs. proteinrikt, varierat och allsidigt, så ser jag ingen anledning att bruka annat än vassleprotein.

Någon som har testat Kolozzeum Pure Whey? Allt på gymmet går bra, har stannat lite på vikterna men massan ökar. Tyvärr så krånglar magen lite och jag tror det beror på överkonsumtion av mitt proteinpulvret (tål inte laktos och det får mig att lukta skit). Hittade pure whey or det låter bra och billigt, hittade inte direkt något länk till laktos heller.

Ge mig lite feedback, pros och cons.

Det är ett vasslekoncentrat bland andra. Lite dyrare bara. Är du laktoskänslig är det ett vassleisolat du ska ha, alt. ett proteintillskott som inte baseras på mejeriprodukter.

Hampaprotein är bäst för magen tror jag. Alla essentiella aminosyror.

Inte direkt. Högst individuellt. Vissa kan klara t.ex. äggprotein bättre än hampaprotein. Hampaprotein som för övrigt smakar anus.

Hampaprotein är vidrigt. Jag testade ett litet paket från hälsokosten och jag vet inte hur jag skulle få ner det. Gjorde ett tappert försök, testade till och med i en grönsakssmoothie. Men smaken sken igenom.

Dock har jag fått hem OneEgg och har tagit det i två dagar. Magen har inte krånglat (peppar peppar...) och jag tycker det är riktigt gott!

Visst, det smakar inte som traditionella proteinpulver men det går mer åt kaksmetshållet. Kan förstå att en del tycker äggprotein är både sliskigt och har en speciell smak. Jag tog bluberry/cheesecake och det finns bitar av riktiga blåbär i, dessutom luktar det ljuvligt så man får i sig det bara för den sakens skull.

Fattar inte riktigt, är kanske lite tröt

Jag vill ha proteinpulver som gör att jag ökar så mycket som möjligt i muskler. Ja jag vet att man måste sköta sin övriga kost och att proteinpulver bara är ett tillskott. Vad ska jag ha för protein? Ska jag ha två olika, en innan och efter träning - och en vid mellanmål osv? skiter i priset

EDIT: lol fattade visst, men vilka protein ska man välja, de billigaste eller?

Någon som vet hur mycket proteinpulver man kan käka per dag ungefär innan det blir skadligt?