Vitamin B5

Menar du ärr eller vadå groparna osv man kan få utan gammal acne?

Ja exakt. ärr men också acne som bara ligger där som har legat där i månader. även år

okej men jag menade ifall man måste "börja om" ifall man inte skulle ta doseringen 1-2 gånger? Då du/ni säger att finnarna kommer tillbaka om man bara låter bli att ta i ett par dagar menar jag :S

Alltså låt säga att jag tar det i 2 månader, ser resultat. Låter bli att ta i ett par dagar (kanske har slut eller nåt), jag får tillbaka finnar. Måste jag då börja om från ruta 1? :S eller ser man resultat igen fast mycket snabbare?

Nej det hjälper ej mot ärr o groparna, det som hjälper mot det är väl bara laser behandling.

Okej. Då är det smart att ta en behandling mot dom nya acne innan man tar laserbehandling.

Det är ju att rekommendera, för det är inte gratis min vän!

Tjena.

Är det den här produkten (http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/pantothenic-acid-b-5-100-capsules) ni har användt er av? Har läst mig till att man ska ta runt 10gram/dag, vilket är 20kapslar/dag.

Då är kvinnan i hälsokostaffären jag pratade och köpte min burk av rätt fel ute, för hon rådde mig att ta en tablett morgon och kväll.

mja om du är ute efter acneläkande effekt är det 5-10g dagligen som gäller beroende på hur möcke du har. Det har troligtvis inte hälsokosttanten ingen koll på ;D

Ja, allright. Det betyder i sin tur att man äter en burk på 5 dagar, det blir oerhört oekonomiskt.
Så jag köpte Vekks b5vitamin i pulverform istället, har dock inte märkt någon skillnad i acnesynpunkt, vilket är väldigt tråkigt.

det blir klart bättre för mig om jag:

1. är konsekvent med injektionstiderna och har stabila hormon-nivåer.
2. tar en AI för att sänka östrogenet.
3. tar min B5 vitamin varje dag (>9000% av RDI)