vill hjälpa min pappa som är ohälsosam

hej, min pappa som är 52 år är som sagt väldigt ohälsosam han äter väldigt ohälsosamt röker dricker & till vardags (till maten) och utför ingen fysisk träning alls.

jag tänkte om doping kunde motivera min pappa till en början med snabba resultat att starta en hälsosammare livstil, vore glad över lite tips.

Du börjar i fel ände. GH + lågdos testo vore annars något att föredra.

Dumt att föreslå doping för någon som inte har tidigare träningserfarenheter. Säg te honom att lägga ner alkoholen och nikotinet för att kunna jobba upp en bra grund att stå på innan du stoppar i honom AAS

p90x är kanske något för din farsa, men då måste du verkligen hjälpa honom igenom det

HRT i den åldern har nog fler fördelar än nackdelar. Men först lär han ta en snack med far sin.

vad är gh & lågdos testo ? jag är helt ovetades om allt på den fronten finns det någon bra sida man kan läsa vidare på ?

ska söka efter p90x på någon sökmotor

det är inte så enkelt det är som om han inte har någon motivation att ändra sig..


jag har faktiskt sagt till min pappa lite diskret emellanåt då skyller han bara på "dålig karaktär"

Ren idioti enligt mig. Ingen av er har kunskapen som krävs och det lär göra avservärt mer skada än nytta tror jag. För att använda doping framgångsrikt krävs stor kunskap och erfarenhet. En 52-åring som lever som skräp och inte kan ett dugg om varken träning eller doping ska inte trycka.

Däremot om du kunde få honom att träna naturligt och äta och leva nyttigt så skulle det troligtvis snart bli en positiv spiral. Om han lägger ner alkoholen och nikotinet samt börjar träna skulle han snart må bättre både fysiskt och psykiskt, få mer ork och energi, bli piggare och överlag få bättre hälsa vilket för de allra flesta leder till mer motivation att fortsätta träna och vara sund.

Underskatta inte endorfinruset som träning ger, bara det i sig är för många motivation nog att träna.

Denna tråden påminner mig som fan om en annan tråd var en kille käkade massa thai femmor och hade inte koll på någonting. någon som vet vilken jag pratar om??

Typ 90% av trådarna här på FB är väl såna?

/V&S

Äh, din far verkar njuta av livet. Låt honom fortsätta göra det.