Ena Trapezius är större än den andra.

Först och ursäkta om det finns en annan liknande tråd om det detta. Har sökt här och googlat också men har inte hittat något direkt bra svar. Kanske bara missat det iaf.

Mina ena Trapz på vänster sida är större än den högra sidan. Och då står högra axeln mer fram än den på vänster sida. Den vänstra ser normalt ut då. Antar att det har med trapzen och göra om jag inte har fel ? Jag har varit till naprapaten för det och han gav mig några stretch övningar för nacke, axel och trapzen. Det har jag kört nu i ett par månader men har inte sett någon skillnad alls. Har ju läst att man inte ska träna den ena mer än den andra. Så då har jag kört på som vanligt. Jag stör mig ganska mycket på det för att det stör mig i en del övningar och allmänt. Sen har jag ju märkt att min högra arm är mindre än den vänstra.

Jag vet fan inte vad jag ska göra. Skulle uppskatta mycket om nån kunde hjälpa mig så jag blir med det här problemet.

tack på förhand.

slappna av bak med axlarna, försök trycka ner dom

Vad menar du ?

Nu är väl detta inget vetenskapligt svar, men för min del så berodde det på att jag hade väskan på samma sida hela tiden, och då den var full vägde den en del och skapade då obalans. Jag bytte sida och ser skillnad, men det behöver såklart inte bero på något så enkelt.

Nu när du säger det där, kom jag på tänka att jag alltid haft väska på höger sida. kan inte ha den på¨vänster sida, känns obehagligt

Någon mer får ju gärna skriva i den här tråden Axon kanske

så var det för mig ochså. har bara haft väskan på vänstra axeln, än sålänge

Kör du marklyft med mixat grepp?

Nej det gör jag inte. Blir ju också lite konstig när jag kör det.

Jag har också problem med trapsen.

Min vänstra är mycket mer utvecklad än den högre och kopplas in öven när jag kör bröst med hantlar tex. Jävligt irriterande. Det börjar till och med synas när jag har t-shirt(skjorta på mig att det är ojämn massa mellan höger och vänster. (kör inte marklyft så greppet där spelar inte in)