Citat:
Ursprungligen postat av Pawilicious
Men om du följer armbågens rörelser, borde det inte då vara rygg du tränar mer än bröst? Tänk att du står rakt upp och trycker ner armarna från att ha dem rakt framåt till rakt ner, inget böj i armbågen. Det här tar ju i rygg, så mest logiska borde väl vara att det tar i baksida axeln/latsen?
Du tar ju emot dig med kryckorna framåt. Man ställer ju in kryckorna så att man alltid har stöd för underarmarna. Dvs, aldrig raka armar. Kanske låter ologiskt men så är det inte. Sen beror det ju på om man kan stödja på benen eller inte alls. Händerna, eftersom du håller hårt i kryckorna hela tiden och bröstmusklerna.