Citat:
Att kroppen ställer in sig på svält och förbränner mindre.
Ja. Men det tar en längre period beroende på individen. Man går inte in i något svältläge för att man inte käkat på en dag.
Citat:
Men kroppen måste väll få energi som förbrukas från något ställe eller?
Ja.
Citat:
Jag menar, om jag förbränner 2500 kcal om dagen och inte äter alls, då måste vävll ändå kroppen ta energi för 2500kcal från kroppsmassa,
Ja. Men det handlar om att man förbränner mindre.
Citat:
men är det kanske inte fett då?
Varje kilo kroppsfett kan frisätta ungefär 70 kcal per dygn, om styrketräning exkluderas. Vid högre proteinintag och styrketräning kan det nog höjas.