Bra sida med övningar?

2009-04-06, 15:44

#1

Medlem

Reg: Oct 2005

Inlägg: 4 854

Tja.

Behöver lite variation i min träningsvardag och söker någon hemsida där det ges exempel på olika övningar (gärna med bilder el d) och vilka muskelgrupper som tränas...

Love

Citera

2009-04-06, 15:45

#2

Medlem

Reg: Dec 2006

Inlägg: 25 109

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=31071 sen så har Erex eller vad sidan heter många fler övningar. Tror jag....

Citera

2009-04-06, 15:58

#3

Medlem

Reg: Sep 2008

Inlägg: 860

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=31071

och

http://www.styrkeprogrammet.se/ovningsarkiv/

bättre än så blire inte =)

Citera

2009-04-06, 16:04

#4

Medlem

Reg: Nov 2005

Inlägg: 507

http://exrx.net/Lists/Directory.html

Citera

2009-04-06, 16:12

#5

Medlem

Reg: Dec 2007

Inlägg: 7 365

Kolla stickyn.

Citera

2009-05-06, 21:06

#6

Medlem

Reg: Oct 2005

Inlägg: 4 854

Tack ska ni ha killar...

Citera

Bra sida med övningar?

Stöd Flashback