• 1
  • 2
2008-12-15, 23:19
  #1
Medlem
Är rå ägg (varken kokt eller stekt) nyttigt och i så fall hur nyttigt? Kan man sluka två rå ägg om dagen? Eller är det en för mycket?
Citera
2008-12-15, 23:39
  #2
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Albaniensson
Är rå ägg (varken kokt eller stekt) nyttigt och i så fall hur nyttigt? Kan man sluka två rå ägg om dagen? Eller är det en för mycket?
Vad menar du egentligen med "nyttigt"?
Citera
2008-12-15, 23:42
  #3
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Carl_X
Vad menar du egentligen med "nyttigt"?
Bra för kroppen och dylikt.
Citera
2008-12-15, 23:44
  #4
Medlem
b0gfettos avatar
Det är väl bara att kika i träningsforumet så får du svar på det? Många som kör ägg i proteindrinkar m.m.
Citera
2008-12-15, 23:45
  #5
Medlem
Det är inte nyttigare att äta äggen råa än att äta dem tillagade.
Citera
2008-12-15, 23:46
  #6
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Albaniensson
Bra för kroppen och dylikt.
Bra och bra. Rent krasst är all näring bra för kroppen. Men det ska vara i rätt proportioner. Behöver den proteinet kommer den suga i sig det. Annars kommer det lägga sig som fett. Men det är som med vilken mat som helst; behöver den inte energin du stoppar i dig så lagrar den det som fett.
Citera
2008-12-15, 23:46
  #7
Medlem
Ballfagers avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Albaniensson
Är rå ägg (varken kokt eller stekt) nyttigt och i så fall hur nyttigt?
Ja, rå ägg nyttig, mycket nyttig.

Citat:
Ursprungligen postat av Albaniensson
Kan man sluka två rå ägg om dagen?
Ja, man kan sluka två rå ägg om dag.
Citat:
Ursprungligen postat av Albaniensson
Eller är det en för mycket?

Nej, det inte en för mycket, en för liten, mycket nyttig rå ägg.
Citera
2008-12-16, 00:16
  #8
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av Ballfager
Ja, rå ägg nyttig, mycket nyttig.


Ja, man kan sluka två rå ägg om dag.

Nej, det inte en för mycket, en för liten, mycket nyttig rå ägg.

Uga.. uga

rå ägg inte bra för mage ... mage inte bra ägg äter
Citera
2008-12-16, 01:17
  #9
Medlem
Jag har hört att om man blir sötare om man äter en till två rå ägg, stämmer detta?
Citera
2008-12-16, 09:27
  #10
Medlem
dePauls avatar
Kroppen har svårt att tillgodogöra sig råa ägg. De går i stort sett opåverkade genom systemet. Däremot är råa ägg viktiga i samband med emulsioner som t ex majonnäs.

Kokta är och stekta klarar kroppen däremot att bryta ner och tillgodogöra sig näring. Ägg är ett av de näringsrikaste ämnen över huvud taget. Diskussionen har handlat om kolesterolets skadliga verkan på hjärt-kärlsystemet. Som vanligt finns det inga klara konklusioner.

~Paul~
Citera
2008-12-16, 10:04
  #11
Medlem
Riddarens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Hrym
Uga.. uga

rå ägg inte bra för mage ... mage inte bra ägg äter


Nej, rå ägg mage mycke bra! Mage gilla rå ägg... Mage tarva 2 rå ägg varje dag. Annars ledsen mage...

Skämt åt sido ser jag inga fördelar med att tvinga i sig råa ägg. Visst kan en rå äggula vara trevlig topping men rå äggvita är ju direkt obehagligt. Varför inte bara koka fanskapen? Är TS lat kan han ju koka ägg för flera dagar åt gången.
Citera
2008-12-16, 11:13
  #12
Medlem
Cantorass avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Riddaren
Skämt åt sido ser jag inga fördelar med att tvinga i sig råa ägg. Visst kan en rå äggula vara trevlig topping men rå äggvita är ju direkt obehagligt. Varför inte bara koka fanskapen? Är TS lat kan han ju koka ägg för flera dagar åt gången.

Rå äggvita är en nödvändig ingrediens i en massa drinkar - bl a pisco sour - sprit och äggvita funkar bra ihop.
Citera
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in