Ofantliga lår!

Spring långa sträckor och ät mindre är väl saker som skulle kunna öka muskelnedbrytning. Men är inte stora lår en stor fördel i din sport? Annars hade du väl inte byggt upp dessa? Annars är det väl bara att träna vaderna så du får bättre proportioner.

Träna låren stenhårt 7 ggr i veckan ska du se att de minskar

Nej.

nehepp

Ännu mer OT raderat!
Nästa användare som går OT får tillsägelse.

/mod

Värdelöst råd.
Skulle snarare leda till överträning och muskelinflammation.

TS: Ät mindre, det är det enda som funkar tyvärr.. varesig du vill gå ner i fett eller muskelmassa.

Håller till topic!
Trokic får en tillsägelse.

/mod

Jag ställde samma fråga, och Dracon var bidragare till en utav de mer "vettiga" svaren. Han har rätt, med liten modifikation. Inte bara hur mycket utan också vad.

Ett hett tips är att minska på proteinet ytterligare, mindre kött som du kanske förstår.)

Beror väl på om volymen består av muskler eller fett, men lågintensiv träning borde väl råda bot på båda delarna. Man ser sällan maratonlöpare eller gångare med gigantiska lår...

Ännu mer OT raderat!

Tillsägelse till följande användare:
Shubbinator
BePositive

Tillsägelser till nästa som går OT också.
Håll er till topic!

/mod

Om du börjar gymma så kroppen blir mer symmetrisk så kommer låren se mindre ut och du kan fortsätta rida. Dessutom minskar risken för ryggskador som väl är rätt vanligt i ridande?

Det verkar osannolikt att dina lår är stora pga muskler. En deff är således lösningen.