Taekwondo - "Benmassa" ?

2009-09-10, 22:52 #13

Medlem

Reg: Maj 2006

Inlägg: 5 581

Citat:

Ursprungligen postat av Profax

exponentiellt i jämförelse

Say what? Vet du ens vad exponentiellt betyder?

Citera

2009-09-11, 00:03 #14

Medlem

Reg: Apr 2002

Inlägg: 3 064

Dom står och "stutsar" en hel del i TKD har jag sett. Det lär bygga lite på vaderna för en otränad. Förövrigt är det löjligt att vara "vassraggare" rejäla spiror är snyggt.

Citera

2009-09-11, 00:30 #15

Medlem

Reg: Apr 2008

Inlägg: 3 093

Citat:

Ursprungligen postat av Knivskarp

Tränar du, eller har du tränat, TKD eller kickboxning?

Så fort du använder en säck i träningen bygger du mer massa kontra om du inte gör det. Det är själva grundtanken med säcken, att bygga upp slag och spark styrka. Och säckträning används flitigt inom kickboxning. Vad jag vet så används säckar i princip inte alls inom TKD, men jag kan ha fel eftersom jag inte har någon erfarenhet av den sporten.

Tja, säck är ju knappast hårdare än när man håller stora mitsar eller för den delen sparras.

TKD är den kampsport med ÖVERLÄGSET mest fokus på benen och sparkar, vi studsar mycket mer än någon annan kampsport.

Jag byggde mycket mer massa i benen under mitt första halvår inom TKDn än jag någonsin gjorde på gymmet, märkligt nog.

Citera

2009-09-11, 00:37 #16

Medlem

Reg: Jan 2008

Inlägg: 4 099

Mycket vader i kampsporter, men även låren behöver tränas upp.
Dock behöver man mycket rörlighet i alla kampsporter, så att bli någon gymbiff är bara en nackdel, så du behöver inte vara orolig.

Citera

2009-09-11, 10:41 #17

Medlem

Reg: Nov 2006

Inlägg: 2 195

Citat:

Ursprungligen postat av Deeec

Jag byggde mycket mer massa i benen under mitt första halvår inom TKDn än jag någonsin gjorde på gymmet, märkligt nog.

Du får nog ses som något av ett unikt undantag då.

Till ts, det är ingensomhelst risk att du får massiva lår av taekwondo, eller egentligen av någon kampsport.
Vill man ha snygga ben är det nämligen bara till att bege sig till gymmet och nöta knäböj.

Som någon varit inne på så är det ju rejält med hoppande och studsande i tkd, och om något kan man bygga vader på det.

Citera

Taekwondo - "Benmassa" ?

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in