Citat:
Ursprungligen postat av poppo
men det vet jag väl att 4-6 är rekomenderat, men det var inte frågan
4-6 rekommenderat per dag, menade att svara på din fråga om du skulle köra 4 dagar och vila 4...
6 skall alltså funka att köra varje dag utan att vila 4 efter varje 4.