Få atletisk kropp?

Blir jag säkert men kan bara bröst och ryggsim

inte kul att bara träna simning. visst vältränad blir man på alla sporter (golf är ingen sport!!) om man kör sporten hårt. men utgå ifrån vad du vill med din träning. och kör varierat. visst nån annat ljushuvud här var ironisk att om man simmar 2000 m de och 1000m de ofta så blir man vältränad. visst. du blir vältränad men förmodligen inte i det avseende du (ts) vill.

Men det bygger fortfarande inte muskler på långa vägar lika bra som gymträning.

Tycker du ska söka upp en crawlkurs för nybörjare.
De blir roligare när du har lärt dig , skulle du inte ha tid eller de finns ingen.
så köp tränings dvdn härifrån http://www.totalimmersion.net/
De tar sin tid att lära sig själv men är man seriös och tar det steg för steg så går det.
lycka till.

Jag tänkte bara ett komplement, gymma ska vara huvudelen i min träning...men vill ha ett bra kondtions komplement för att få den atletiska utseendet och ha någorlunda kondition...

Då funkar det utmärkt! Trevligare än att springa nu under vinterhalvåret.

http://www.youtube.com/watch?v=DyCCY9gagHs

vad tycker ni om den här träningsformen?...
Kickboxning verkar häftigt men finns inte i min stad men detta finns...
man lär sig lite iaf sen borde det ge någorlunda kondition^^

En väldigt bra träningsform ,kickboxning och thaiboxning (muay thai) ger dig en slank och smidig kropp.

Jag håller med, kampsport ger väldigt allsidig träning. Dessutom så ser instruktörerna till att du gör uppvärmning och stretching ordentligt. Det är något som jag brukar slarva med om jag tränar ensam.

Ska eventuellt testa träna karate,,,stilen börjar på a något^^...Någon som har erfarenhet, bra kompletering för att få en sk atletisk kropp?.

Kropps idealet under 20-40 talet är nog det jag eftersträvar,,,det hitler hyllade...inte jätte biffig men vältränad...ska söka upp bilder på det

http://www.philadelphia-reflections....ages/32514.jpg

sån här kropp eller liknande.

Av egen erfarenhet skit i karate, jävla kullerbytta hobby.
kick boxning eller muay thai är det du söker tror jag , hårda pass som kommer ge dig en fin kropp.

Eller att börja simma , men då lär dig att crawla..
http://www.totalimmersion.net/