Få atletisk kropp?

Jag tror att brottning kan vara ett grymt bra komplement till gymet om det är något som tilltalar dig.

Brad Pitt har nog spenderat en hel del timmar på gymmet vill jag påstå. Att gå från att inte ha så mycket muskler till hans kropp kräver mycket träning.

Brad Pitts muskelmassa kräver som du säger definitivt träning. Vissa mer tränade individer på forumet pratar om att han ser ut som en 14-åring eller att man får hans kropp genom att börja röka och sluta äta. Idiotier och avundsjuka.

Måste också göra som andra och understryka att man inte precis blir biff genom att gymma hårt. Det tar MÅNGA ÅR av HÅRD träning innan man blir "biff". Muskler kan bara bli större eller mindre, inte formas. Musklerna blir inte heller mindre smidiga av att träna på gym.

Dock så är konditonsträning bra och bra för kroppen genom mindre puls och liknande...

Kan nog säga att jag vill ha all-around kropp....bra flås men inte alltför svag....dock är det mer inriktat på gymträning.

Ja, simmare brukar ju vara sådär fint välpumpade

Driver du med oss?
Simmare är ofta sinnebilden för många vad en atletisk kropp är. Atletisk, inte bodybuilder. Bredaxlade, välutvecklade bröstmuskler etc. Atletiskt är något som oftast förknippas med de gamla grekiska kroppsidealen eller personer som Brad Pitt.

Nu reflekterade jag mer över att han påpekade att man byggde muskler genom att simma mycket, visst bygger det muskler, men långt ifrån som att träna på gym.

Är killen tanig som en sparris så kan du ju glömma att han får en kropp som Brad pitt av att simma

Simma kanske är uteslutet då? tänkte dock på kondtions aspekten...

Jag skulle säga att en blandning ger en atletisk-kropp, kolla på en 100 meters löpare, löpträning + styrketräning + steroider = Grym atletisk-kropp . Nej men en blandning tror jag ger en bra atletiskkropp och inte som ett monster som bara tränar gym.

Nej , simning är bra träning, om du nu ger allt när du simmar. men komplettera med cardio, och du måste gymma. det är det som ger muskler. och kollar man på simmarna eller brottarna så kompletterar alla med gymträning.

Vill du har Brad Pitts kropp så är all möjlig träning bra. Du ska absolut inte enbart ägna dig åt muskelbyggande. Att träna upp kondition är bra då sådana aktiviteter även förbränner.

Eh?, kör 1000 meter fjärilsim, och 2000 meter crawl så ska du se att han blir athletisk