Citat:
Ursprungligen postat av Smidarn
Ja som rubriken lyder, jag vaknade igår natt efter en lättare smärta, sen dagen efter då jag skulle gå till gymmet så gjorde jag någon hastig rörelse och satan vad det sträckte till. Gick ner på gymmet ändå och körde lätt cardio walk.
Efterår så kändes det faktiskt bra,
men tro på fan för 5 minuter sedan då jag skulle sätta mig ner så gjorde det så sjuuuuuukt ont, började nästan gråta där ett tag.
Sträckningen sitter till stället vänster om kuken.
Jag är ändå sugen på köra cardio igen eftersom det gick bra och kändes bra efter.
Men ni som är expertet kanske kan råda mig till något bättre ?
MVH.
Komsikt, jag har ont där nu också. Fick det efter förrförra träningspasset, då jag kördr knäböj följt av marklyft. Är en vecka sedan och känns fortfarande.
