Min vikt? [Går ej upp]

Många påstår sig vara sådana, men de brukar ofta inte tänka på att de också är en unga i en växande period. Många i min bekansskapskrets påstår sig vara sådana människor, och de är de väl, men många av dessa har inte ändrat sin livstil och kost men börjar bli feta vid runt 23-30 år. Jag antar att där är där någonstans ämnesomsättningen ändras.

Jag undrar hur många av dessa 20-åriga personer som anser sig kunna äta hur mycket skit som helst fortfarande är lika smala vid 33 år.

Har med varit i din situation samma vikter osv, mycket mat men rörde på mig mycket. Då var jag ca 20 år och gick till doktorn med det hela. Svaret var att en del människor är sådana. De kommer inte gå upp genom att äta. Enda alternativet för att öka i vikt för sådana är genom att bygga muskler.

Det enda som fungerade ( tror jag) var att vräka i sig Lätt och Lagom ca 70 &% fett. Kunde äta ett halvt paket på ett par dagar. Efter ett par veckor så hade jag gått upp 2 kilo, . Sedan när det blev jobbigt att äta så mycket fett och jag lade av med det, så försvann de två kilona på ett par dagar.

För min del har jag runt 30 strecket gått upp till 67 kg, (från 58kg vid 20 år). Så nu tycker jag det är helt ok för att vara mig. Så bäst är väl att ge det några år om du är ung, eller bygg muskler.

Fördelen med hög förbränning är ofta att ha hög tolerans mot kyla. Behöver ju bara äta lite om det är kallt, så sätter kroppen i gång att förbränna och producerar mycket kroppsvärme.

1. Du får inte i dig så mycket energi som du tror.
2. Du har förmodligen, vad ska man kalla det, effektiv termogen förbränning. Du förlorar mycket energi genom att bli varm när du överäter. Kanske att du är en sån som sitter och småhoppar och skakar på benet i vila, det går åt en del energi åt sånt också.
Kombination av 1 och 2 således. Förmodligen mår din kropp skit även fast du är smal.

Det är inte nyttigt att äta så som du gör, även om du inte blir tjock. Ät och lev normalt och oroa dig inte över din vikt. Alla är olika, en del svinar och äter sanslöst mycket och onyttigt men går inte upp ett kilo medan andra ständigt provar nya bantningskurer men går upp i vikt ändå.

Varför vill du egentligen gå upp i vikt? Var nöjd med hur du är!!!


mladdz: 100kr på att han är 175-180cm lång.