Mozzarella?!

Detta är antagligen en väldigt dum ide, att skriva ut det på FB. Kommer troligtvis bara leda till att det tar slut titt som tätt eller höjs i pris, precis som kvargen. Men klart man bjuder på detta! ( Okej jag ville få svar på en fråga längre ner )

Jag jobbar på Lidl och fick syn på att Mozzarella osten vi säljer för 7,99 kr, innehåller 20,5g protein per 100g. Sjukt bra då man gillar ost och protein

Men är det fullvärdigt protein?

Ja, det är fullvärdigt. Hur mycket innehåller ett paket då?

Det var en intressant nyhet må jag säga, dubbelt så mycket kasein som i kesella. Hur mycket innehåller ett packet dock?

Nice! Blir o käka som cookie

220 gram per påse/boll, den har formen av en kokosboll. Ska dock sägas att näringsvärden bara står på light påsen. Men hittade näringsvärden för Mozzarella ost på Wikipedia, antar att det stämmer?

Energy 1250 kJ / 300 kcal
Protein 22 g
Fats 22 g
Carbohydrates 2.2 g
Total sugars 1.0 g
Calcium, Ca 500 mg
Phosphorus, P 350 mg
Potassium, K 76 mg
Sodium, Na 630 mg

Källa: USDA Nutrient Database for Standard Reference, Release 17

Ok finfint, 8 spänn för 220g mozarella innehållande 50g kasein. Bra med kalorier också ser jag.

Kanske blir första gången jag handlar på Lidl då!

Tackar för tipset, hursomhelst.

Tack för tipset. Mozzarella är f.ö jävligt gott.

Tack för tipset, kanske inget om man har en strikt kaloribudget men vid bulk funkar det finfint.

Är inte 220g inklusive lagen? Mozzarellabollar brukar väga 125g. Hos mig är de dock ännu billigare

Tyvärr 20gram fett per 100gram jämfört med kesellas 0.1%

Mm, det hade förvisso varit bra om jag bulkat. Dock så började min deff idag

Fett är ju en bra näringskälla om man har svårt att få ihop kalorierna under bulk.