Mycket protein

Hur är det om man ställer tonfisk och makrill i tomatsås emot varandra i en proteintävling? makrill är ju så jävla mycket godare

http://www.nutritiondata.com/facts/f...roducts/4072/2
http://www.nutritiondata.com/facts/f...roducts/4150/2

Nu kanske det inte är riktigt samma för rå fisk som i tomatsås/på burk, men det verkar ändå som att tonfisken vinner med ganska stora marginaler.

Jag älskar kikärtor, så jag äter ofta ett snabbmål på kikärtor med pressad citron, nedklippt persilja och ev en pressad vitlöksklyfta och en gnutta olivolja. Snabbt och billigt och gott.

Om man vill ha ett gott mål på keso, mosa ner crabfishpinnar och lite strimlad purjolök. Ät som det är eller på knäckemacka.

Tack för svaren grabbar har varit och handlat en del sen min senaste post, fortsätt posta om ni vill då alla tips är bra

Fan också då måste jag ju lära mig att tycka om den där äckliga fisken