KCAL i olika typer av kött?

Hur många kcal innehåller t.ex en NORMALSTOR bit av oxfilé/ryggbiff/fläskkotlett/fläskfilé osv?

Normalt folk räknar inte i "normalstora bitar"... folk räknar i gram.

Har för mig att kött i största allmänhet innehåller rätt lika kcal. Cirka 150 per 100g om jag inte minns fel.

har du inget vettigt att säga så kan du väl låta bli att svara istället?

det är kanske din fråga som inte är så vettigt förmulerad.

Min poäng var att defintionen på "Normalstor" som du så fint skrev... är väldigt individuell från person till person..

Det är "normalt" för folk som tränar styrketräning/bygger att äta ca 300 gram kött vid en middag.. medans detta är en ovanligt stor mängd för annat folk som kanske bara äter runt 100 gram.. nu är du dock på ett träningsforum :P get my point?

Du får helt enkelt precisera dig.. hur många gram kött äter du per måltid?

För övrigt kan du kolla detta själv.. väldigt enkelt:
1 gram protein= 4 kcal
1 gram kolhydrater = 4 kcal
1 gram fett = 9 kcal

100 gram Oxfile: 122kcal
100 gram Ryggbiff: 123kcal
100 gram Fläskkotlett med 5mm fettkant: 185kcal
100 gram Fläskfilé: 107kcal