Kan man stoppa hål i tänderna?

Nikotintuggummi kan ge muntorrhet. Om du tuggar mycket och tycker dig vara torr i munnen är ett "husmorsknep" att ta ett vanligt sockerfritt tuggummi tillsammans med varje nicorette.

Gött, vattenflaskan är ju alltid bredvid datorn

Vatten är inte "bara" hälsosamt.
Som i alla andra fall är det lagomt som gäller.
Munhålan är en slemhinna med goda bakterier för immunförsvarsfunktion
och enzymer för spjälkningsfunktioner.
Saliven är oftast bättre än vatten,
även om vatten snabbare sköljer bort syra från tänderna,
vilket är bra efter vilken måltid som helst.
Egentligen finns det ingen anledning att dricka under måltiden,
ett glas efteråt ska vara tillräckligt.
Om inte, så är du nog antingen uttorkad eller äter för mycket/länge

Samma här med vattenflaska - vattenglas välter så lätt och hamnar i tangentbordet
En eltandborste gör tandborstningen mycket effektivare - min egen erfarenhet.
Mvh

Instämmer, om ni inte har testat en eltandborste så gör det. Det är iofs lite udda i början men när man väl har vant sig så är det en otrolig skillnad. Jag har dessutom själv relativt nyligen bytt från Braun till Philips och jag kan bara säga att den tandborsten är nog det första jag skulle rädda ur huset om det skulle börja brinna.

Absolut eltandborste inte stå och slita med en vanliga tandborste innan man ska försöka somna går ju inte.