Hjälp mig bli av med gäddhänget, please

Allt man vill ha får man kämpa för, inget är gratis!... Finns inga genvägar Jobba,Äta,Sova,Träna m.m bara gilla läget och pallra sig till gymmet sköta sin mat och göra sin grejj!

Till stor del, ja.
Men det hänger även en hel del på hur mycket fett som finns på armarna.

T: Finns inte så mycket mer att göra än att helt enkelt äta mindre och motionera.
Sök lite på fettförbränning samt motionera här så lär du hitta en hel del. Titta lite på promenader
före frukost också, samt promenix öht.

Ja alla som sysslar med konditionsidrotter(löpning alla slags former, längdskidåking, cykling, rodd m.m.) är kända för att vara väldigt plufsiga i kroppen, klappträ

De är också kända för att ha mycket muskler!

De styrketränar även en hel del och jämför inte en elitist med en nybörjare. Och ja du tappar enorma mängder muskelmassa av konditionsträning.

Jaa, tack för alla svar. Lite klokare är jag kanske. Till saken hör att jag gärna rör på mig, men helst inte på gym. (Promenerar mycket.) Men fan, får kanske pallra mig dit, till något gym. Kände mig i alla fall lite mer motiverad efter att ha fått respons här. Får väl deala med gymnojan, helt enkelt.

Man behöver ju inte gå till nåt skräckgym i en källarlokal där förortens kriminella hänger och lägger upp planer.

Finns etablerade gymkedjor (nautilus, sats osv) som har bra träning för "gymrädda". Gå dit och kolla hur det ser ut, det skadar aldrig.