Vad brukar ni köra i mixern?

låter redigt god faktiskt. fan vad hungrig du gjorde mig!

Smakade perfekt

//Mvh

Det blir ett fullt öl-glas av det. Har inte räknat ut näringsinnehållet men man blir hyffsat mätt på det. Vätskan är solhavre som är mjölkliknande och finns på ICA. Smärtgränsen går på 2.5dl av solhavren annars blir det för tjockt.

Här kommer det mest äckliga jag någonsin haft i min mun:

1dl olivolja
2 skedar keso
2 dl mjölk
1 burk tonfisk
1 Bannan

Tvi tvi!

//Mvh

hahaha! trode du verkligen pa denna blanding fran borjan?

Ska återuppleva denna tråd igen!

Tänkte göra en mix med havregryn, protein ägg o vatten... Vad ska jag ha i vilken ordning? Help me så jag slipper göra onödiga misstag in tha kitchen!

Eftersom bulken är igång och man inte tar tid att laga frukost på morgonen så har det blivit havregryn,frysta hallon,kiwi,mjölk,juice och en klick glass Smakar okej men mätt blir man.

4dl mjölk(1.5%)
2dl whey80 chocklad
1dl hallon

641 kcal, 29g kolhydrater, 10g fett, 71g protein

Mycket mumsigt.

Jag kom på världens bästa kesella-recept, och detta äter jag minst en gång per dag. Funkar bäst till frullen eller som mellanmål:

- En burk kesella 1%
- En hel mogen banan
- Halvtinade hallon eller jordgubbar

Lägg allt i en bunke och kör med elvispen till allt geggat ihop sig. Sleva ner allt i en skål och toppa med nötter och/eller frukt. Godast är att ha på valfria nötter och några russin eller en näve cornflakes och russin.

Tacka och ta emot! MUMMA!

Huhu jag provade att baka en såndäringa kladdkaka med sötningsmedel för länge sen, mmmmm... (NOOOT! )