En fråga: Har hört att man bränner även en del muskler på sin morgonpromenad. Är det inte bättre att då dra en proteindrink innan man går ut och går så tar det inte lika mycket på musklerna?
En fråga: Har hört att man bränner även en del muskler på sin morgonpromenad. Är det inte bättre att då dra en proteindrink innan man går ut och går så tar det inte lika mycket på musklerna?
Vad är du ute efter? Fettförbränning eller bara en promenad?
Procentuell fettförbränning ÄR högre för morgonpromenader. Men det spelar inte mycket roll när man ser till dygnet eller längre period. Då handlar det om kalorier in, kalorier ut.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
