Knaper månad framför mig, billiga tips önskas!

Nu när jag räknar på det så borde två portioner om dagen bli ca 30 kr på en månad (100g om dagen, 10 kr/kg). (Ca 4-5 dl havregryn om dagen. )

Bästa tipset!

Vem klarar helt seriöst att leva en hel månad på bara gröt, skall jag leva billigt så klarar jag max två dagar sedan ger kroppen upp och jag orkar knappt att gå och kissa utan hjälp.

Finns de folk som fixar att leva en hel månad på bara gröt? Hilfe

Det beror på hur stora portioner man tar med gröt. Ska man bli riktigt mätt och mestadels käkar gröt bör man nog käka ~100g havregryn per portion. Jag drar i mig ~50g till frukost men då måste jag ha något mer till för att bli riktigt mätt. Dessutom är 50g havregryn bara 180-190 kcal och det behövs mer än så.
Sen beror det lite på priset också, på lokala affären här vet jag att man kan få tag i 1.5kg havregryn för 12.50.

I en annan trådkom det fram att man kunbde få typ 18kg pasta för 100kr på LIDL så kynda dig förihelvhete!

Vita bönor - 3kr / burk för Eldorados
Potatis (köp den billigaste sort du hittar, lösvikt)
Socker
Salt
Margarin - 5 kr/500g på Netto el. liknande

Koka potatisen, klyfta den och stek den. Värm under tiden bönorna på låg värme i en liten kastrull (låt dem småputtra i minst 20 minuter), och piffa upp smaken med en liten klick margarin och lite socker, salt och vitpeppar. Riktigt gott, och mättar bra. Inte så jättebra ur näringssynpunkt, men för 500 kr/månad får man inte ha för höga krav.

Kostnad: 6-7 kr/portion.

tonfisk e billigt och drygt att ha som pastasås
Tonfisk typ 10 (för den billigaste sorten)
Krossade tomater (2,90 vet jag den billigaste kostar)
Lite kryddor
koka pasta till

blodpudding, kanske inte så gott.. men dock billigt

pankakor

Havregrynsgröt

Nudlar med grönsaker å lite soya typ

Pasta med svartpeppar och olja

Pasta med ketchup

pulversoppa

finns massor...

Blodpuddingen blir klart lättare att härda ut om du dänger ner ett klyftat äpple i stekpannan.

Ät konserver som är billiga och ät små portioner.

Är det billigare/mer mättande att äta tre stora mål mat om dagen eller flera små?

Ett tips är ju även att dryga ut mat med fibrer, t.ex. sågspån.

Köp mjöl, jäst, och gör ditt eget bröd ekonomiskt och mycket godare.

Potatis.

Köp inga färdigskurna köttbitar och filéer utan kött stora bitar gärna av lite "sämre" kvalité som du gör en god köttgryta av.