Har inget recept, men du kanske kan prova med att höra av dig till den här butiken om tips/recept:
http://www.saluplats30.se/
Edit: Kunde inte låta bli att läsa igenom sortimentet. Såg inga Arnoldsmunkar, men väl "Övermogen Skinka" WTF?? Är det nån finsk variant på surströmming??