Se till att få i dig en pizza under kvällen så ska du väl kunna hålla igång iaf lite längre. Onyttigt, men funkar för mig.
Ta inte tupplurar före du ska börja supa, har provat detta och varje gång slutar det iaf för mig med att jag blir svintrött. Men det här är nog iofs väldigt personligt, andra kanske blir pigga av en liten power nap innan utgång. För mig får det dock bara motsatt effekt.