Problem med kontakt (bröst)

Tydligen var det inte det, eftersom en ny diskussion har tillkommit. (vilket är syftet med att forums existerar).

Dessutom har vi inte gått OT än, vilket är sjukligt bra.

Tycker själv att jag är väldigt svag i bröstmuskulaturen om man jämför med mina andra muskler. Kan detta vara relaterat till kontakten med muskeln?

Inte läst i tråden men ett tips för att få ordentlig kontakt med brösten är att ligga på skuldrorna så att säga, tänk er att ni pressar ihop dem och ligger på dem så bröstet skjuts upp.

Jag spänner mina trapz och mina lats när jag gör bröstpressar, ja, så man får bra stabilitet. Sedan bringar jag även fram bröstet, precis som om man andas in djupt.