Får ont i tummarna av bänkpress..

2008-03-30, 16:50 #1

Medlem

Reg: Okt 2007

Inlägg: 367

Varje gång efter att jag har bänkat så har jag ont precis där tummarna kommer ut ur handleden. Någon som vet vad detta beror på och hur ja kan förebygga det?

Citera

2008-03-30, 16:53 #2

Bannlyst

Tja, du kan ju alltid köra som denna person:

http://youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA

ÄR dock inte att rekommendera.

Citera

2008-03-30, 16:58 #3

Medlem

Reg: Okt 2007

Inlägg: 367

Har försökt att köra så, testade med lätta vikter bara för att se om de funka.. Det är inget jag vill fortsätta med.. =/ Tror ni de blir bättre med handskar?

__________________
Senast redigerad av Defiled 2008-03-30 kl. 17:07.

Citera

2008-03-30, 18:53 #4

Medlem

Reg: Jul 2007

Inlägg: 3 366

Handskarna omfördelar ju vikten något, så ja. Det lär bli bättre med handskar.

Citera

2008-03-30, 19:20 #5

Medlem

Reg: Okt 2004

Inlägg: 1 334

Citat:

Ursprungligen postat av rollebolle

Tja, du kan ju alltid köra som denna person:

http://youtube.com/watch?v=cSJCDcAKShA

ÄR dock inte att rekommendera.

jag kör nästan så, håller tummarna pekandes mot varandra längs med stången. vet egentligen inte varför, det har bara blivit så.

Citera

Får ont i tummarna av bänkpress..

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in