1. Sport & träning
  2. Träning, kost och kosttillskott

Fettprocent?!

Svara
  • 1
  • 2
2008-03-28, 10:56
  #1
Bullaz
Medlem
Hur stor fettprocent bör en människa ha på kroppen i förhållande till vikten? Räcker typ 5%?
Citera
2008-03-28, 10:58
  #2
optimum
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Bullaz
Hur stor fettprocent bör en människa ha på kroppen i förhållande till vikten? Räcker typ 5%?

om du ska tävla så är det bra med 5%
Citera
2008-03-28, 11:02
  #3
Bullaz
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av optimum
om du ska tävla så är det bra med 5%

Så sprintlöpare inom elitidrotten som t.ex Kallur och Wissman ligger runt 5% då?
Citera
2008-03-28, 11:05
  #4
Konsensus
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Bullaz
Så sprintlöpare inom elitidrotten som t.ex Kallur och Wissman ligger runt 5% då?
Föga att tjejer ligger på ~5 %. Kvinnor klarar inte lika låga procenttal som män. Vill minnas att det är direkt skadligt för ett kjoltyg att ligga under 7 %.
Citera
2008-03-28, 11:33
  #5
The-Hallow
Medlem
The-Hallows avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Bullaz
Så sprintlöpare inom elitidrotten som t.ex Kallur och Wissman ligger runt 5% då?

Tror inte att dom har det, Tror mer att det är body builders i eliten som tävlar som har runt 5 %
Citera
2008-03-28, 11:50
  #6
Konsensus
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av The-Hallow
Tror inte att dom har det, Tror mer att det är body builders i eliten som tävlar som har runt 5 %
BB-eliten (män) kan ha ända ner till 3 %...
Citera
2008-03-28, 12:03
  #7
perezhiltoh
Medlem
perezhiltohs avatar
12-20 % är "normalt" för män som inte tävar osv. Men man kan ju ha mycket lägre än det och även en bit högre i vissa fall.
Citera
2008-03-28, 12:07
  #8
Prometeus
Medlem
Prometeuss avatar
Vart kan man mäta fettandel? Vad kostar det?
En kompis har en våg som mäter andel fett men jag antar att den inte är att lita på.
Citera
2008-03-28, 12:12
  #9
Droom
Medlem
Drooms avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Prometeus
Vart kan man mäta fettandel? Vad kostar det?
En kompis har en våg som mäter andel fett men jag antar att den inte är att lita på.

Varför vill man mäta fettandelen?
Citera
2008-03-28, 12:37
  #10
Prometeus
Medlem
Prometeuss avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Droom
Varför vill man mäta fettandelen?
För att se om det är fett eller muskler man tappat efter att ha tränat ett tag med målet att gå ner i vikt?
Citera
2008-03-28, 13:07
  #11
Tuggmotstånd
Medlem
Tuggmotstånds avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Konsensus
Föga att tjejer ligger på ~5 %. Kvinnor klarar inte lika låga procenttal som män. Vill minnas att det är direkt skadligt för ett kjoltyg att ligga under 7 %.
Ehm, det är skadligt för kvinnor att ligga under 20%.
Män bör ligga på mellan 8-20%.
Citera
2008-03-28, 13:47
  #12
Droom
Medlem
Drooms avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Prometeus
För att se om det är fett eller muskler man tappat efter att ha tränat ett tag med målet att gå ner i vikt?

Good point.
Citera
Svara
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in