kan man kura med spricka i revbenet

det är så här att jag varit utomlands en månad och tränat thaiboxning och fått spricka i revbenet har nu kommit hem hade planerat att börja med min kur nu när jag kom hem men det blev ju stopp för träningen har nu inte tränat på en månad och bara tappar kilon undrar om det är farligt att börja kura nu i och med skadan eller pga av att jag äter smärtstillande
mvh sommaren 2008

det är nog mycke upp till dig själv, tror inte steoriderna förvärrar skadan.

det är väll onödigt att börja en kur om du har ont, inte äter rätt (du tappar ju vikt) och inte tränar, sen att du käkar smärtstillande mediciner är ju inte heller posetivt, ps vänta tills du läkt

så sant, trodde dock du skulle träna men gör du inte det så lägg ner tanken !

tack visste nog det innan men det e jobbigt och inte kunna gå till gymmet vill nog bara höra det från nån annan tack för svaren

lycka till med läkandet

du vet att du kan träna andra kroppsdelar när du e skadad

Skulle klart rekomendera att köra igång med en lågdos kur enbart för att behålla musklerna "innan" den riktiga kuren. Hjälper säkert till med läkningen med.
Kanske dbol el tbol i 10-20mg ed?

Och som redan nämnts fixa kosten
Skär ner på kålisar och öka protten.
Går du ner öka kålhydraterna.
Går du upp minska fett

skulle aldrig kura eller träna allt för hårt om jag gick på smärtstillande .. en del smärtstillande fuckar upp blodfetterna som fan mm .. finns en del som strykit med pga det fotbollspelare, bodybuildare mm

lycka till med läkandet

hur lätt tror du det e att ta i överhuvetager om du har en spricka lr ett brutet revben

Jag åkte på en spricka i revbenet, när jag boxades under kur. Inget spec hände förutom att de gjorde lite ont att träna, men de spelar ingen roll om man e on eller ej.

Vila 3v och kör lätta biceps o underarmar i kontrollerade former och ta en promenad varje dag istället. känner inget till om du slår upp skadan