Gå ner i fett och öka muskler!

Hej!

Jag har ett problem att jag har lite fett på ben och mage som jag vill bli av med. Hur ska jag göra detta och ändå inte gå ner med muskler.. Jag tränar 4-5 ggr i veckan på gym.

Äter även "Gigant pro mass" som är ett slags proteinpulver.

Är joggingrundor bra eller?

Du bantar, helt enkelt.

Ligg på kaloriunderskott samtidigt som du äter bra och nyttigt och tränar dina muskler, löpträning hjälper dig även att förbränna mer.

Är det bara jag som får deja vú känslor av såna här trådar?

Ja, antagligen. Vi flesta har ju verkligen sett sådana här trådar förut.