Mall, Träningsschema

Jag tyckte att det var svårt att hitta en bra mall för Träningsschema, Träningsjournal, Mall, Mallar eller vad det kan heta. Sj föredrar jag Träningsschema.

Så jag gjorde en egen! Baserad på ett välkännt gyms egna mall.

Träningsschema tom:
http://www.eatlime.com/download.lc?s...F-F57E8DE64D5A
Träningsschema exempel:
http://www.eatlime.com/download.lc?s...F-F57E8DE64D5A

(verkar vara lite seg hos eatlime men om man väntar en stund så kommer man till filerna)
Ni kan ju lägga upp era egna i denna tråd oxå

Ändring: Att tillägga är att de är .doc filer

Varför inte posta i Träningsjournaler och medlemsbilder

den va snyggt gjord..
men orka sitta o skriva in vikt o sets varje gång man gjort en övning..
får man skrivkramp istället för träningsvärk

men kan vara bra för nya personer som ska lära sig hur dom ska sitta i maskinerna,
och att dom ser att det går frammåt i vitkerna att dom blir starkare

Tack så mycket! Ja... främst för att se att man gör framgångar!
+ om man har dåligt minne