Favoritmat vid deff?

Min personliga favorit, som jag äter oftast till middag, består av 250 gram kyckling med 50 gram bbqsås med ca 300 gram grönsaker. Så man kan säga att halva tallriken består av kyckling och halva består av grönsaker, brukar även byta ut kycklingen mot lax. Vad brukar ni äta och har ni idéer på mat som är god och bra vid deff? När sätter ni igång att deffa?

Sätter igång sista mars.
Favoriter är grillad kyckling på stor grov fralla, laxkotletter och hemmagjorda hambrugare.

En god sallad är alltid perfa som lunch och det går ju att variera nästan till oändlighet.

Massor med keso, lite grovt bröd, fullkornspasta, råris eller Quinoa (stavning?) massor med kyckling, skaldjur (räkor, kräftstjärtar), makrill i tomatsås + knäckebröd är en favorit. Alltid grönsaker (tomat gurka eller vitkål) till måltiderna. Ofta en apelsin som efterrätt.

Jag ratar: vitt ris, vitt bröd, onödiga såser, vanlig vit pasta, rött kött...

varför rött kött?

man gör chili con carne och kommer ihåg att spola bönorna i durkslag, de ligger ju i sirap de som är på burk.

Gör mig seg, finns insprängt dåligt fett i det, cancerframkallande, you name it....
Skall dock erkännas att grillat är gott !

Innehåller mer kreatinmonohydrat, nä tror nog inte det är därför

Innehåller mer kreatinmonohydrat, fast det köper man på tillskott iallafall jag.

Kyckling, tonfisk och ris

Har bytt ut kycklingen mot köttfärs. Är GRYMT trött på kyckling.

Hehe, för mig blev det precis tvärtom! Gick från köttfärs till kyckling. :P

Rolle menar givetvis nötfärs!