Livsmedelsverket har numera nedladdningsbara livsmedelsdatabaser.
Du kan tanka ner databasen med ca 2000 råvaror & rätter - från Abborre till Örtte.
www.slv.se
Jag har själv tagit ner den som Excelfil och sedan skapat en databas för mina personliga behov.
Är du lite haj på Excel, så lägger du bara till en ny kolumn med pris...