tonfisk på burk, vad gör du?

Du behöver:

* 1 stort mjukt tunnbröd
* 2-3 salladsblad
* ½ burk tonfisk i vatten, avrunnen
* 10-15 cm gurka
* ½ paprika
* 1 tsk lättmajonnäs
* 1 tsk senap
* 0.5 dl naturell lättyoghurt
* 1-2 msk hackad gräslök eller röd lök
* salt

Gör så här:

Mosa tonfisk och blanda med yoghurt, majonnäs och senap. Smaka av med salt. Hacka löken, skär gurka i små tärningar och paprika i små bitar och rör ihop med det andra. Bred ut röran på tunnbrödet och lägg över salladsbladen och rulla ihop...

Blandar med snabbmakaroner o ketchup, thats it.

*Tonfisk
*Makaroner
*Lohmanders Bearnaise-sås
*Allroundkrydda
*Svartpeppar finmalen

Mixa ihop allting, riktigt jävla gott om man älskar Lohmanders bea-sås

Äter ofta tonfisken direkt ur burken med gaffel. Brukar hålla mig borta från den i olja dock.

Åt precis en burk tonfisk blandad med lite majonäs, lite citronsaft, en vitlöksklyfta, lite ketchup, mycket salt och peppar. La geggan på två tallrikar med pasta. Gott!

Tonfisk, keso och majs!
Blanda ihop det och käka. Där har du ett riktigt gott mellanmål och en rejäl proteinbomb på köpet

Jag tycker det är schysst att bara blanda ihop tonfisken med någon smaksatt Crème fraîche och äta med pasta.

Fixa ost och typ tomatpuré.
Gör pizzadeg = enkelt.

Ha på tomatpurén, riv osten, ha på osten, ha på tonfisk och sedan pepprar du lite grann.
In i ugnen, sen smaka av.

Ingen aning om hur det kommer smaka dock men jag håller på och testar nu.
Kan återkomma med klarrapport om nån vill.

Låter jäkligt gott. Jag tillhör den lilla skaran som älskar tonfisk på pizzan.

Det var faktikst gott!
Så det kan rekommenderas!

• Tonfisk
• Majonäs
• Majs (burk)
• Massor av nymald svartpeppar
• Ev. örter

Servera antingen som fyllning i en macka (kall som den är, eller varm men ha då i ost också), eller med pasta.

• Tonfisk
• Krossade tomater
• Vitlök
• Lök
• SoP

= pastasås.

• Tonfisk
• 1 burk vita bönor i tomatsås
• Couscous

Blanda 1 med 2 och servera med 3. En snabb lunch min f.d. lägenhetskamrat "kom på" och var väldigt stolt över, faktiskt godare än man kan tro.


Där har du tre rediga gourmetrecept. :P

Gillar tonfisk på pizza, tycker dock den kräver vitlök, ev även gul lök samt mkt oregano.