Maginfluensa - ingen aptit.

+1
Det är ingen mening att trycka i sig mat om kroppen säger ifrån, bättre att vänta ut som du säger. Och resultaten kommer snabbt tillbaka

Mja.... Klara av o klara av, jag spydde ju. Men jag drog inte ner på kaloriintaget. Skinka klarade jag inte av att äta så det struntade jag helt i. Levde mest på proteindrinkar och mjölk.

Du försökte, det gick inte ner, du tog något annat. Alltså det du klarade av.

Spydde nyss, och det var rejäl omgång. Allt jag ätit idag gick åt pipan. Idag har jag ändå lyckats få i mig mer än de andra dagarna, men det är skönt nu när man spytt. Jag får hoppas på bättre tider.

Yoghurt och fiberrik mat är bra för magen, right ? Något annat man kan äta ?

Har samma problem som ts. Gått ner tre kilo på tre dagar. Hur lång tid tar det innnan man kan äta normalt igen/aptiten återställs?

Det kan variera. Men oroa dig inte över förlorade gains. När man har maginfluensa så förlorar man en hel del vatten. Muskelmassa tappar du inte på några dagar. Den vikt som du tappat får du tillbaka så fort som du blivit frisk och kan äta och dricka ordentligt.
Hur lång tid det tar varierar, men vanligtvis blir man bra inom 2-7 dagar. Drick vatten och ät lätt.
Proppa inte i dig en massa mat för det klarar inte kroppen av. Ett tips är att ta probiotika så att de goda bakterierna i tarmarna kan återställa tarmfloran.