Tål inte bananer helt plötsligt !?

Jag tränar endel och brukar käka 1-2bananer per dag vanligtvis. Flesta veckor iaf! Det är ju så pratiskt med en banan emellan målen...

Men helt plötsligt så får jag enorma magknip, ett jävla intensivt tryck i magen lixom så fort jag käkat en banan.

Märkte ju inte först att det var bananerna som orsakat det. Men efter ett tag märkte jag att det hade hänt så fort jag käkat en banan och det är fan inte skojj!

Hur kan detta komma sig ? Vad har hänt ?

Har inte käkat banan på snart 2månader .

Bananer lär orsaka gasbildning. Går trycket bort om du fiser? Bubblar det i magen. IOFS konstigt att du inte märkt det förut. Är det andra sorters bananer? Har du ändrat dieten på något annat sätt?

Nej, det hjälper inte. Mår illa helt allmänt när jag käkat en banan också.

MÄRKT det förut skulle jag ju verkligen gjort. Det gör ju enormt ont så jag har inte haft det sen innan helt enkelt ..

Har inte ändrat något på mina matvanor och jag käkar vanliga random bananer.

Taskigt fall, bara att skita i bananerna då.

Ja fyfan. Men hoppas nån kan svara på frågorna uppriktigt ?

Har haft samma sak, blev riktigt dålig i magen av banan ett tag. Sedan när jag inte ätit det på ett år så kunde jag börja igen lite smått.
Mår dock illa fortfarande, även om det inte kniper...

Hmm skumt. Verkar som my happy banan days are over

Lånar tråden lite o frågar om banan är bra efter träning?

Svar ja gott om snabba kolhydrater dock behöver du
komplettera med något annat för att få i dig protein.

3 saker man behöver efter träning som all gainer ska innehålla
kolhydrater, proteiner o vatten.