skräpmat - men vilken är nyttigast?

hej funderar på o dra o käka lite skräpmat ikväll jag undrar, vilken av skräpmaten är nyttigast rent näringsmässigt?

Babbe med ris?

Beror på vad du menar med skräpmat. Allt som ingår i själva menyn eller bara huvudrätten?

~Paul~

hela menyn så klart !!

Läst att kebab inte ska va så jävligt, om man nu väljer en utan pommes med grönt till.

OK, då blir det genast avsevärt mer komplicerat. Det kräver att man börjar räkna alla beståndsdelar. Dvs kolhydrater, stärkelser, fetter (alla sorter), proteiner och dessutom mineraler, metaller, vitaminer och spårämnen (bl a). Din enkla fråga är således inte så enkel som den ser ut att vara vid första anblicken eftersom den är den gemensamma kombinationen som skall leda till den nyttigaste rätten.

Det går i grova drag att ha åsikter men mitt råd är att fråga en dietist .

~Paul~

Hela menyn var det ju

~Paul~

Om jag bara vill ha något snabbt i mig, utan att dö av fettöverdos brukar jag ta några vanliga små hamburgare på McDonald's. Dom är inte så farliga.

Har inte donken börjat med fullkorn? I så fall skulle det kunna vara ett bra alternativ.

~Paul~

Kycklingkebab med ris, om man skipper sås, borde vara bland det minst onyttiga som cirkulerar där ute... Speciellt näringsrikt är det väl förvisso inte, men det är väl ingen vanligt förekommande snabbmat...

Vad exakt är det inte som saknar näring i en kycklingkebab med ris? (Jag tänkar anta att det är riktigt kycklig och vanligt ris)

Den innehåller ju energi, en hel del kolhydrater och protein från kycklingen, som man får kraft av. Men den innehåller ju inte speciellt mycket vitaminer, mineraler, och annat gott vi behöver för att vara friska och sunda.