Datorn laggar när ljud spelas upp

Min dator blir seg, program reagerar inte som de ska, musen hackar, och det blir allmän kaos, så fort ljud spelas upp i Windows.
Jag har verkligen ingen aning om varför detta sker. Men det sker både när man sätter igång en mediespelare, och när man spelar upp flashfilmer...

Ganska irriterande, så om någon har lösning, eller tror sig ha lösning, hjälp mig snälla!

Har du installerat rätt drivrutiner till ljudkortet?

Ja.
Det har fungerat bra i ett par veckor, har en ganska ny windowsinstall... Men nu plötsligt går det inte bra.
Det blir dessutom likadant när jag kopierar filer från min Windowsdisk (IDE) till min SATA-disk.. Går allmänt sakta.