Lägga om till vegetarisk kost.

Tack för länken, Ninso! Är inte vego själv, men många av de där recepten såg riktigt smarriga ut!

Det är inte svårt att lägga om kosten, bara man lägger ner lite tid på att exempelvis koka bönor (blir godare än färdigkokade, och nyttigare får jag för mig) och planera lite annorlunda. Det kommer gå kanonbra!

De gamla egyptierna lär ha levt nästan uteslutande på bröd och öl, så det lär duga åt dig också.

Tror du medellivslängden var upp emot 75-80 då eller?

Linfröolja ska jag definitivt börja med - man vill ju inte få alzheimers i onödan.

Däremot är jag mer intresserad av kapslar än att skeda i mig oljan. Någon som har vegetariska omega3-kapslar att erbjuda?

Ett tips är förresten att alltid laga mat med sås. Stek din bulle, korv, lins, färs och häll över en förpackning iMat eller annan mjölkersättning. Det är verkligen en fröjd att lyckas laga mumsig och kladdig mat som ändå är vegetabilisk. En stor fräsch sallad förgyller också. Om du äter ost så smula/kniva ner en tredjedels förpackning fetaost.